В последние годы бокс стал доступнее, и заниматься им можно не только в спортзале, но и у себя дома. Если вы любите этот вид спорта, но не знаете, с чего начать, или хотите сделать свои тренировки более увлекательными, вот несколько нестандартных советов, которые помогут вам прокачать свои навыки и получить максимум удовольствия от занятий. 1. Создайте свой боксерский уголок Необязательно иметь ринг или боксерскую грушу для начала. Создайте собственный «боксерский уголок» — выберите место, где вам будет комфортно заниматься...

Эта статья идеально подойдет тем, кто хочет попробовать самостоятельно заниматься боксом на дому. Сегодня мы рассмотрим основные аспекты занятий боксом дома.