Бокс — это искусство одиночек. Один на один, кулак против кулака, воля против воли. Но что, если противник не один? Что, если вместо аккуратного ринга с судьёй и секундантами — грязная улица, а вместо одного врага — толпа разъярённых головорезов? Может ли боксёр, закалённый в спаррингах и боях, выстоять против численного превосходства? Эта статья — разбор суровой реальности, где теория встречается с практикой, а романтика спорта — с жестокостью жизни. Погружаемся в тему с головой, как в хороший бой...

Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...