Ударь точно и не пропусти удар в ответ - так звучит основная цель бокса с тех самых пор, как только он появился на свет. Нападение и защита шли рука об руку сотни лет и с тех самых пор принципы бокса не изменились. Безусловно, главным мастером комбинирования искусства атаки и защиты является Флойд Мейвезер младший. Этот парень стал революционером бокса, привнеся в него совершенно иной, невероятно эффективный и искусный стиль. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM и телеграмм This...

Вопрос уличной самообороны важный: каждый из нас хотел бы чувствовать себя уверенно и безопасно. Для этого люди и выбирают боевые искусства – чтобы не растеряться, а защитить себя и близких. Но какое направление выбрать? Бокс, крав-мага, джиу-джитсу? Давайте разберёмся, как каждый из них может быть полезен, и рассмотрим примеры, где знания этих техник спасали людей в реальной жизни. Бокс – это простота и эффективность. Здесь не нужно выучивать сложные приёмы или броски. Тебя учат бить, уклоняться и снова бить – это и есть ключ к защите...