Подборка бойцов обладавших высочайшей ручной скоростью… Великий тренер Кас Д’Амато был прав, когда возвеличивал скорость. Ведь при равном весе превосходство в скорости становится одним из ключевых факторов влияющих на рисунок боя. Быстрый боксер может сработать на опережение. За быстрым боксером всегда остается инициатива. По аналогии с шахматами можно сказать, что быстрый боксер играет белыми. Ну, а если такой боксер обладает не просто высокой скоростью, а феноменальной скоростью, то поверьте, ничего хорошего его соперников не ждет...

Людям, которые, дожив до совершеннолетия, не поняли, что сильный и быстрый удар - не подарки природы, а навыки, эффективно поддающиеся тренировки и совершенствованию, читать не рекомендуем. Всех остальных, тоскующих по дюжей прыти и проворству, милости прошу к нашему шалашу. Расскажем и покажем, как прокачать свои скоростно-силовые способности быстро и качественно. Скоростная пневмогруша Упражнения на пневмогруше - услада для медленных, точно чугунных, рук. Помимо развития точности ударов, чувства ритма и реакции, пневмогруша отлично способствует совершенствованию твоих скоростных качеств...