Музыка для тренировок по боксу 10 раундов по 3 минуты и отдых 1 минута
История японского Будокана – восточного дворца рок-н-ролла и боевых искусств
Внушительный Ниппон Будокан, расположившийся в самом сердце Токио, поистине захватывающее зрелище. Ежегодно в нём проводится множество музыкальных концертов и спортивных состязаний, но так ли он прост, как кажется на первый взгляд? Давайте же узнаем! Есть такие особенные места, раскрывающие в людях лучшие их качества. Вот и в Токио есть Ниппон Будокан – спортивная арена, так полюбившаяся рок-музыкантам ещё в 60-х годах ХХ в. В народе Будокан прославился как «дворец рок-н-ролла», однако в тот момент,...
Вин Чун vs
Бокс: что выбрать для самообороны? Когда речь заходит о самообороне, два имени всплывают чаще других: проверенный временем Бокс и овеянный легендами Вин Чун. Оба эффективны, оба — ударные стили. Но какой подход даст вам реальные шансы в непредсказуемой уличной ситуации? Давайте разберем по пунктам, сделав акцент на ключевых отличиях. 🥊Бокс: Сила, скорость, один план ✅Сильные стороны: Феноменальная работа ног, непревзойденная скорость ударов, мощный нокаутирующий удар. Боксёр учится держать дистанцию, двигаться и бить с максимальной эффективностью...