19,3 тыс читали · 5 лет назад
Бокс для начинающих: техника основных ударов и движений
Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...
Поединок - обмен мнениями!
Помните фразу «Бокс - это обмен мнениями при помощи жестов»? Да, именно диалог, именно обмен мнениями. Пусть и в режиме конфликта, но диалог! Один боец предлагает «тему» - какую-то технику, какую-то провокацию, на что другой даёт свой ответ в зависимости от уровня понимания, от «словарного запаса» (собственно, арсенала), от ситуации. Естественно, каратэ в этом смысле мало чем отличается от любого другого единоборства. Мы точно так же пользуемся теми же тактическими приёмами – все они подробно описаны и в книге Миямото Мусаши «Пять колец», и в многотомнике Масатоши Накаяма «Лучшее каратэ»...