? Не спешите винить плечо. Есть как минимум 3 неочевидные причины: 🔴 Шея Изменения в шейном отделе могут влиять на мышцы и нервы, связанные с плечевым поясом. 🔴 Лопатка Если она движется неправильно, плечевому суставу приходится компенсировать — и нагрузка растёт. 🔴 Грудной отдел Малоподвижная грудная клетка меняет положение плеч и заставляет мышцы работать иначе. Поэтому массаж или мазь могут дать облегчение, но если причина осталась — дискомфорт возвращается...

Давайте разбираться🧐 ⠀ 🎓Чаще всего боль в плече- это заболевание мягких тканей, патология, которая поражает не сам сустав, а окружающие его ткани(связки, сухожилия, фасции). ⠀ Основные причины 🔅Однотипные нагрузки на плечевой сустав( например маляр, парикмахер, уборщица и т п) ⠀ 🔅Бытовая травма( например при прогулке с собакой на поводке, резкий рывок и происходит повреждение .Так же  ношение тяжелой  сумки на одном плече) ⠀ 🔅Дегенеративные изменения, с возрастом происходит ослабевание связанно-мышечного аппарата, может возникнуть повреждение даже на фоне обычной нагрузки...