Реальная защита от ножа. MMA основано- борьба, БЖЖ, Дзюдо и бокс. Самооборона.
🤜 Как держать удар в боксе и в других единоборствах. Часть 1-я: вестибулярный аппарат
Одним из ключевых навыков боксера, представителей других единоборств служит умение держать удар. Эта способность в значительной степени считается врожденной, но существуют несколько способов, которые могут помочь бойцу. Последствиями пропущенного удара в голову являются потеря равновесия, дезориентация в пространстве, нарушения дыхания и т.д.. Это происходит из-за сотрясения мозга, который ударившись о стенки черепной коробки либо «перезагружается», либо частично отключается. Причинами служат нарушение...
Ци гун в зале бокса и бразильского джиу-джитсу
Такое нечасто увидишь: ци гун, бокс и БЖЖ на одном ковре Многие современные виды единоборств впитывают опыт из самых разных направлений и стилей, чтобы сделать свой вид более практичным и жизнеспособным...