Защита кистей и запястий — ключевой момент в боксе, MMA и других ударных дисциплинах. Неправильное бинтование может привести к травмам, поэтому важно освоить правильную технику. Существует много видов намотки бинтов.Предлагаю рассмотреть два основных способа намотки боксерских бинтов: классический (с фиксацией пальцев) и упрощенный (без пропускания между пальцами). Многие начинающие бойцы совершают роковую ошибку, считая бинтовку обычной формальностью. На самом деле бинтовка это философия, свой ритуал...

«Впусти, я же сестра!»: наглая золовка решила, что наш гараж — её наследство Искры от болгарки сыпались на промёрзшую землю рыжей злой метелью. Калёный металл визжал, захлёбывался, но зубчатый круг брал своё. Миллиметр за миллиметром старая проушина сдавала позиции. Надежда перехватила инструмент поудобнее. Брезентовые рукавицы задубели на ветру, плечи ломило от тяжести. В автобусном парке за двадцать лет сменным диспетчером она привыкла к железкам. Там, если вовремя не осадишь механика с похмелья, наутро сорок машин останутся стоять у забора...