7948 читали · 6 лет назад
По американской системе: как бинтуют кулаки в Штатах
Одно из самых важных оружий любого боксера - руки. Именно поэтому необходимо заботиться об их защите. Одних перчаток будет не достаточно, так как они не плотно прилегают к руке, в связи с чем поглощают лишь часть энергии в момент нанесения удара, что чревато серьезными травмами руки. Поэтому для надежной защиты и фиксации вашего кулака были изобретены бинты - кумпур. Кумпур (боксерский бинт) - представляет собой тканевую полоску, которую бойцы используют для предотвращения травм. Так же боксерский...
159 читали · 3 года назад
Удары руками. Названия ударов в боксе
Бокс – увлекательное и зрелищное контактное единоборство. Оно требует хорошей физической подготовки и владения разнообразными техниками – стойки, блоки, перемещения. Но основной является техника ударов руками. Без умения правильно бить и владения различными видами ударов одержать победу не выйдет. Как научиться бить сильно мы писали в другой статье внашего блога. В отличие от других единоборств атаки в боксе можно проводить исключительно руками. Поэтому за годы развития этого спорта был накоплен внушительный арсенал разнообразных ударов...