Бокс - это гораздо больше, чем просто спорт или способ самообороны. Это комплексная система физического и психологического развития, которая подходит людям любого возраста и уровня подготовки. В этой статье мы подробно рассмотрим, почему бокс полезен в любом возрасте - от детства до зрелых лет, какие преимущества он дает для здоровья, как правильно начинать занятия и какие мифы окружают этот вид спорта. 1. Универсальность бокса: спорт для всех поколений Бокс для детей (8-16 лет) Многие родители...

Боевые искусства не уберегут тебя от синяков, цветущих на лице, как сады Семирамиды, но они помогут сохранить имущество, а порой и жизнь. Поэтому пользы от занятий значительно больше, чем вреда. Несмотря на то, что травмы в боксе и ММА - вещь хоть и преувеличенная, но обыденная. Мы постараемся разобраться, в каком виде спорта ты быстрее получишь травму, а также выясним, где она будет получена - на тренировке или в бою. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM Если упростить и ответить...