234 читали · 4 года назад
БОКС И ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
Качалка и бокс. Как совмещать бокс и качалку? Этот вопрос волнует многих любителей кулачного боя. Давным-давно развеян миф о вреде "железа" для боксёра (якобы качалка способствует закрепощению мышц и вредна для бойцов). Отчасти миф был связан с консервативными устоями, которые появились в СССР и на Кубе. Стоит отметить, что и во времена Советского Союза боксёры активно использовали упражнения из тяжёлой атлетики. Из-за информационной изоляции от цивилизованного мира в СССР была принята пропаганда бокса без "железа"...
1231 читали · 4 дня назад
Гараж номер двадцать восемь. Не открывайте. Страшная история
Я стояла у баков с мусорным пакетом в руке и смотрела, как моя машина выезжает из ворот гаражного кооператива. Моя. Тот же цвет, та же вмятина на заднем крыле слева, те же номера - я прочитала их вслух, по буквам, чтобы убедиться, что не схожу с ума. А ключи в этот момент лежали у меня в кармане куртки, я их даже сжала в кулаке, пока смотрела. Работаю я развозчиком: беру выпечку с пекарни в четыре утра и раскидываю по точкам до полудня. Машина - мой хлеб, без неё я никто. Бокс в кооперативе за домом, двадцать восьмой, крайний в ряду...