Михаил Пореченков и до фильма «Поддубный» регулярно появлялся на экране в ролях сильных и физически подготовленных героев. Но образ знаменитого борца Ивана Поддубного потребовал от актера совсем другого уровня подготовки. За короткий срок ему пришлось серьезно увеличить массу, освоить непривычную для себя борьбу, а затем прямо во время съемок снова худеть, потому что в картине он играл героя в разные периоды жизни. Сам Пореченков говорил, что прибавил для роли около 25 килограммов. Когда Пореченков получил роль Ивана Поддубного, он весил примерно центнер...

Думаешь, что чем больше дистанцию ты пробежал, тем выносливее стал на ринге? Как бы не так! В этой статье мы развеем мифы о беге на большие дистанции и расскажем тебе, боец, как нужно бегать для того, чтобы выработать "ударную" выносливость. Все еще сомневаешься? Тогда тебе сюда: Начнем с того, что бег по неправильной поверхности и не в профессиональной обуви, чреват микротравмами, которые в дальнейшем могут сыграть злую шутку, тем более в таком виде спорта, как бокс, борьба или ММА. Что нужно...