Современный бой — сложное сочетание передвиже­ний, ударных и защитных действий, выполняемых на раз­ных дистанциях. Дистанция, на которой противники ведут боевые дей­ствия, во многом определяет особенности техники, физи­ческих и психических качеств боксера в бою. Бой на каж­дой дистанции проходит в разных условиях, имеет свои закономерности, которые должны быть известны трене­рам и спортсменам. Какова же сущность боя на каждой из трех дистан­ций? Расстояние между партнерами определяет время, не­обходимое для нанесения ударов и выполнения защит...

Эта дистанция вне сферы ударов с которой, чтобы достать ударом до противника, необходимо сделать к нему шаг. Все пе­редвижения здесь должны быть мягки, пластичны, естественны. Ноги максимально активны в голеностопе, стопы чувствитель­ны и всегда параллельны друг другу, и «взрывны». Основные передвижения: обычный шаг приставной шаг (вперед, назад, в сторону) челнок разводка ног при смене направления движения Например: находясь в боевой позиции и необходимости бы­строго и резкого движения вперед,...