18,8 тыс читали · 1 год назад
Первый советский олимпийский чемпион по боксу: дал равный бой Али и пережил три инсульта
Геннадий Шатков — настоящая легенда. Как отличник из приличной семьи стал опаснейшим боксером СССР Шатков родился в Ленинграде в 1932 году, воспитывался в интеллигентной семье. С детства мальчику прививали любовь к знаниям, книгам и науке. Когда началась Великая Отечественная война, его семью эвакуировали за тысячу километров от родного города, в Горьковскую область, где она прожила до снятия блокады. Вернувшись, 12-летний мальчик осознал, что помимо знаний нужно еще уметь постоять за себя. Он записался в боксерскую секцию во Дворце пионеров имени Жданова, куда раньше ходил в библиотеку...
4 года назад
Упражнения На Увеличение Скорости Рук
Хочешь серьезной скорости ударов? Если ты уже прочитал Как Бить Быстрее, тогда ты готов к выполнению упражнений, которые увеличат твою скорость рук! Скорость убивает, все об этом знают. Многие великие бойцы обладают ей: Мухаммед Али, Томас Хирнс, Рей Леонард, Майк Тайсон, Рой Джонс, Флойд Мейвезер, Менни Пакьяо, я могу продолжать бесконечно. Быть способным попадать по сопернику ударом, прежде чем он попадет своим это возможно одно из самых больших преимуществ в боксе. Разница в доли секунду может иметь решающее значение между поднятием твоей руки при победе и поднятием себя с канваса. Даже если ты не был рожден со скоростью, она по-прежнему тебе необходима...