359 читали · 4 года назад
Бокс: веди кулак глазами!
В этом видео тренер Алексей Львович Фролов объясняет правильную технику нанесения правого прямого удара. Прежде всего при обучении надо обращать внимание на синхронность действий пятки, бедра, кулака. Кулак идёт вперёд за счет плеча (локоть вначале удара не разгибается). Кулак идёт по диагонали и на большей части траектории своего движения идёт перед лицом бьющего, т.о. закрывая его от ответного удара. В итоге удар является не только атакующим, но и защитным действием. В идеале взгляд боксёра направлен на цель, при этом кулак тоже виден периферийным зрением...
Алексей Тищенко - один из лучших российских боксеров 2000-х годов
Всем привет! Сегодня хотелось бы написать статью об очередной легенде российского любительского бокса: двукратном олимпийском чемпионе, чемпионе мира и Европы, обладателе Кубка мира, заслуженном мастере спорта Алексее Тищенко...