Отличная аэробная нагрузка, бокс работа на мешке.
Можно заниматься боксом и качаться одновременно?
Иногда я сталкивался с желанием клиентов заниматься и наращиванием мускулатуры и боксом одновременно, и мне задавали вопрос, возможно ли их объединить? Разберемся.
Бокс и спортивный образ жизни
Всех приветствую, мне бы хотелось поделиться своим опытом в сфере спорта. Так как я занимаюсь спортом уже очень давно у меня и у многих моих знакомых возникал один и тот же вопрос «зачем все таки заниматься спортом ?» Мне пришлось много раз отвечать людям и себе в том числе, что « спорт это круто, спортсмены сильные, их всех уважают и т.д» Но на самом деле спорт, а если быть точнее боевые искусства гораздо полезнее чем кажутся на первый взгляд. Я занимаюсь боксом более 6 лет, до этого занимался дзюдо 8 лет и с уверенностью могу сказать, что я очень рад своим результатом во всех аспектах...