Сегодня 16 августа 2019 года и первый день участия в кардио марафоне с Анной Куркуриной. Я узнала о ней в 2014 году и с тех пор периодически занимаюсь физическими упражнениями онлайн по её выставленным в Интернет видеороликам с упражнениями на разные группы мышц. Упражнения можно найти на YouTube по названиям: - воротниковая зона спины – холка; - как быстро похудеть и убрать целлюлит; - воротниковая зона – нет головным болям; - правильное питание – углеводы; - плоскостопие, массаж и тренировки и многие другие...

Фитнес – спортивное направление, в котором используются многочисленные виды тренировок. Одни направлены на растяжку, другие – кардиостимуляцию, третьи – на силовые нагрузки. Большую популярность приобрела аэробика с Юлией Синягиной, так как упражнения могут выполнять мужчины и женщины разного возраста и физической подготовки. Топ секретов  Автор методики стала профессиональный тренер по фитнесу, которая работает в данной сфере более десяти лет. Ее видеоуроки предназначены для тех, кто желает избавиться...