207,2 тыс читали · 4 года назад
Ушли непобежденными: Топ-10 чемпионов, которые не знали поражений
Уйти непобежденным, оставив ноль в графе поражений - дело трудное, но выполнимое. Как показывает опыт героев этого материала, безупречная статистика - не несбыточная мечта, вполне реальная "вещь", которая достигается путем упорных тренировок и стремлением к победе...
306 читали · 5 лет назад
Программа тренировок боксеров в СССР (51 занятие)
Раздел находится в разработке и регулярно обновляется Подготовительный период длится с 1 сентября по 1 января. Программа каждой тренировки по ссылкам в списке ниже. Задачи: укрепление здоровья и всесторонняя физическая подготовка занимающихся; обучение основам техники и тактики бокса и прочное закрепление изучаемых знаний и умений; воcпитание морально-волевых качеств; привитие гигиенических навыков; систематическое повышение идейно-политического и культурного уровня занимающихся. В этом периоде...