В Rock the Cycle стартует новое направление — фитнес - бокс для подростков 12–17 лет. Это не просто спортивная секция, а современный формат тренировок, где сочетаются динамика бокса и функциональный фитнес. Такой подход помогает подросткам развивать силу и выносливость, учиться работать в команде и получать удовольствие от процесса. Фитнес - бокс — это энергичные занятия без контакта и травм. Удары отрабатываются на грушах, упражнения дополняются кардиоблоками, силовыми элементами и растяжкой. Для...