Бокс это вид спорта включающий в себя совокупность упражнений выполняемых с высокой интенсивностью его заслуженно рассматривают как сложнейший и опаснейший вид спорта, но несмотря на это он имеет и ряд преимуществ для здоровья в этой статье мы обсудим об изменениях которые произойдут в вашем организме, если заниматься боксом, так что дочитывайте эту статью до конца будет очень познавательно. Польза и вред бокса для здоровья тела в настоящее время. Бокс а также его производные направления становится все более доступными для широкой аудитории, прошли те времена когда тренироваться можно было лишь для дальнейшего выступления на рингах...

Иногда я сталкивался с желанием клиентов заниматься и наращиванием мускулатуры и боксом одновременно, и мне задавали вопрос, возможно ли их объединить? Разберемся.