Мне всегда было интересно наблюдать за людьми, которые находят свой дом далеко от того места, где родились. Джон Холден из Питтсбурга, штат Пенсильвания, появился на свет в августе 1976 года. Карьеру начал скромно, выступая за университетскую команду Бакнелл с 1994 по 1998 год. Потом оказался в Европе, где переезжал из страны в страну, играл в Латвии, Бельгии и Греции. И везде находил способ выигрывать чемпионаты. Когда в 2002 году московский ЦСКА подписал с ним контракт, мало кто мог предположить, что этот переезд окажется судьбоносным...

Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...