(Проверенные методы, которые помогут преодолеть страх и полюбить воду) ❗ Важно: это нормально! Больше 50% взрослых испытывают дискомфорт в воде. Цель: научиться не задерживать дыхание(это вызывает панику). Секрет: чем больше расслабляетесь, тем лучше держитесь! Страх уйдет, когда появится уверенность...

Страх перед водой может проявляться в разных формах и иметь различные причины. Ниже приведены основные виды боязни воды, их описание и возможные источники происхождения. 1. Аквафобия (Aquaphobia) – общий страх воды. Аквафобия – это интенсивный, иррациональный страх перед водой в любом виде (озера, реки, дождь, ванна и т. д.). Человек может испытывать панику даже при мысли о контакте с водой. Причины: - Травматический опыт (например, утопление в детстве). - Наследственная предрасположенность к тревожным расстройствам. - Влияние СМИ (новости о катастрофах на воде). Симптомы: - Учащенное сердцебиение при виде воды...