Только ты и твоя работа. А вот что добавит этой работе осмысленности — 12 раундов боя с тенью от тренера по боксу Джейсона вельдхаузена и нашего инструктора по самообороне Максима Шрамкова. Раунд 1: перемещения Раунд 1: перемещенияраунд 1: перемещения Двигайся...

За нередким случаем наблюдаю такую картину у себя на занятиях, начинающие ребята выполняя бой с тенью, не понимают и не видят целостной картины поединка, а лишь выбрасывают удары, не связывая движения между собой. Что я имею ввиду? Новички могут наносить удары, что называется невпопад, не проводя реализуемые комбинации и не строя свой рисунок боя, в большинстве своем еще стоя на месте, не подрабатывая мелкими шагами во время ударов...