В статье собраны практические все термины, которые используются в любительском и профессиональном боксе. Как сленговые, так и более профессиональные формулировки общения на тренировках по боксу между тренером и боксером, фанатами спорта бокса, а также просто обывателями и фанатами этого вида спорта...

В боксе существует огромное количество упражнений, которые обычному человеку могут показаться весьма странными. Как раз об одном из них мы и поговорим в данной статье. Упражнение называется "бой с тенью" и оно является самым важным элементом тренировочного процесса любого бойца-ударника. Более того, все боксеры, вне зависимости от уровня мастерства, делают это упражнение на каждой тренировке. Изобретение столь необычного тренировочного элемента принадлежит легендарному Джеймсу Джону Корбертту по прозвищу "Джентльмен Джим"...