Что вообще такое ММА? Дословно ММА (Mixed Martial Arts) переводится как «смешанные боевые искусства». В названии кроется и вся суть: ММА отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться арсеналом техник и приемов из всех известных стилей. Проще говоря, ММА — это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, карате и муай-тай (не путайте с коктейлем) — в одном флаконе. Поэтому же ММА — это единственный вид спорта, где существенное значение имеет «база» спортсмена. Как правило, делят...

Несмотря на то, что ММА близко к идеалу, когда речь идет об уличных боях, но оно все же не идеален. На самом деле, у ММА есть несколько минусов в структуре тренировок, особенно когда речь идет о грязных приемах. Какие недостатки ММА, о которых вы должны знать? ММА - это очень популярный вид спорта, но, в котором не уделяется особого внимания самообороне. Да, он достаточно универсален, чтобы подготовить вас к любому виду борьбы, но в нем отсутствует пара важных элементов самообороны. Например, ММА не научит вас использовать грязные тактики, такие как удары в пах или выкалывание глаз...