Дорогие читатели. Мы все время слышим и видим различные утверждения, мифы, которые могут ввести нас в заблуждение и ограничить наш прогресс. Сегодня я решил обратиться к моему давнему знакомому - опытному тренеру с многолетним стажем, чтобы поделиться с нами его мудрыми советами, дабы развеять некоторые распространенные мифы о фитнесе. После многих лет работы с клиентами и личного опыта, мой тренер стал свидетелем многих мифов и неправильных представлений о фитнесе, особенно среди женщин. Именно...

В субботу, 23 ноября, завершилась очередная серия домашних матчей «ураганной» дружины в регулярном чемпионате Всероссийской хоккейной лиги. Воронежцы встретились с питерскими динамовцами. «Буран» Воронеж – «Динамо» Санкт-Петербург – 1:2 Б (0:1, 0:0, 1:0, 0:0, 0:1) Шайбы: Шевченко (Андреев), 04:40 (0:1); Кирилейченко (Поляков), 52:31 (1:1); Жабреев, 65:00 (1:2 – БП). «Буран»: Лысенков; Жданов – Шакуров, Митрофанов (к) – Поляков – Алексеев; Тювилин – Солопанов, Лапин – Брызгалов – Кирилейченко; Солопанов, Павликов – Голощапов, Фаттахов – Манин – Дорохов; Мифтяев, Шипилов – Попов – Круглов...