И летвей (бирманский бокс) и муай-тай (тайский бокс), очень хороши для самообороны, и вы не ошибетесь, выбрав любой из них. Оба они предназначены для реального боя и обучают схожим приемам. Но какой из них лучше? Но, вы должны выбрать летвей просто потому, что он больше склоняется к уличным боям. Во-первых, поединки в летвее могут заканчиваться только нокаутом, а это значит, что основной упор в тренировках делается на то, чтобы научить вас всегда нокаутировать того, кто стоит впереди. В уличной драке нет ни очков, ни судей, сидящих рядом...

Когда пандемия коронавируса пойдет на спад, залы единоборств откроются одними из последних. Из-за тесного контакта подхватить вирус единоборцам проще, чем любителям кросс-фита или йоги. Поэтому еще пару месяцев многим точно придется тренироваться онлайн. На время карантина я советую выбирать бесплатные онлайн-курсы. Ведь ситуация сложная и деньги могут понадобиться на что-то более важное, чем хобби. И не надо вспоминать поговорку про "бесплатный сыр в мышеловке". Многие великие тренеры тренировали бесплатно...