Еще десять лет назад женские ММА в России воспринимался скорее как экзотика. Основное внимание получали мужчины, а женщинам, преодолевая тонны хейта, приходилось буквально доказывать, что они имеют право находиться в этом спорте. Сегодня ситуация несколько изменилась. Российские спортсменки выступают в UFC, PFL, крупных российских лигах, выигрывают международные турниры и уже не воспринимаются как «добавка к мужскому карду». Кто же сейчас является главными представительницами российского женского...

Первый раунд в ММА часто выглядит обманчиво. Бойцы взрываются сериями, борются у сетки, встают — и вот звучит гонг, они садятся на табурет, дышат глубоко, но вроде бы держатся. А потом начинается второй. И тот же боец, который в первом раунде выдавал комбинации, вдруг бьёт реже, промахивается, идёт в клинч не потому что тактика, а потому что нужно передохнуть. Знакомо? Многие списывают это на «плохое кардио». Но физиология говорит: дело не только в сердце и лёгких. И даже не столько в них. Смешанные...