Бывший двойной чемпион UFC в полутяжёлом и тяжёлом весе, член Зала славы UFC, а ныне аналитик и эксперт Даниэль Кормье поделился своим списком величайших бойцов ММА в истории в интервью изданию «New York Post Sports». В его «Mount Rushmore» вошли:Википедия+10Instagram+10Instagram+10 Кормье отметил, что каждый из этих бойцов оставил неизгладимый след в истории ММА, демонстрируя выдающиеся навыки и достижения в октагоне. «Когда вы думаете о величайших, вы не можете обойтись без этих имён. Они изменили игру», — заявил Кормье в интервью «New York Post Sports»...

Главная мысль статьи: русская баня — это не «секретное оружие» бойца ММА, а инструмент тепловой нагрузки, который может быть полезен для акклиматизации и восстановления, но становится опасным, когда его используют для экстренной сгонки веса. Наука пока не доказывает, что баня сама по себе заметно ускоряет восстановление после тренировки, зато подтверждает ее способность вызывать адаптацию к жаре — и одновременно показывает цену обезвоживания. Русская баня и финская сауна физиологически похожи: обе повышают температуру тела, пульс, кожный кровоток и потоотделение...