2 года назад
Методика развития огромной силы без наращивания мышечной массы для бойцов ММА и Боксеров
Добрый день, уважаемые господа! Всегда ли сила зависит от объема мышечной массы? Физиология говорит нам что да. Но на практике не всё так однозначно. Если бы это было на 100% так то самыми могучими людьми на земле были бы бодибилдеры. Но как мы знаем это не так. Все слышали истории когда в экстремальных условиях люди проявляли недюжинную силу. При этом не занимаясь спортом совсем. Вот что происходит на самом деле. Дело в том что у обыкновенного человека, с уже существующей мышечной массой, их мышечные волокна задействованы максимум на 30% и это при максимальном напряжении...
12,2 тыс читали · 7 лет назад
5 САМЫХ НАКАЧЕННЫХ БОЙЦОВ В ММА!
Огромные мышцы и внушительная комплекция не всегда показатель того, насколько хорошо и ловко ты умеешь драться. Возьмём двух самых популярных и успешных бойцов, которые когда-либо входили в октагон: Федор Емельяненко Андерсон Силва Этим парням не нужно выглядеть как атлеты, что бы уничтожать своих противников. Однако, среди бойцов ММА есть такие парни, мышцам которых могли бы позавидовать конкурсанты соревнования по культуризму "Мистер Олимпия". Рассмотрим же пять мышечных машин мира смешанных боевых искусств...