Случаи смелости и отваги российских бойцов, которые воюют не числом, а умением, по заветам генералиссимуса Суворова, в ходе СВО предостаточно — бьют врага, невзирая на их превосходство. Один из недавних примеров — боец 433-го мотострелкового полка «Отважных» с позывным Башкир в одиночку взял дом с боевиками 47-й бригады ВСУ при освобождении Евгеновки к северо-западу от Авдеевки. Он выполнял боевую задачу в составе штурмовой группы, а вот укрепленный дом брал в одиночку. Позывной Башкир в подразделениях...

Каким должен быть боец UFC? Сильным, выносливым, техничным — иными словами, универсальным солдатом. Именно поэтому тренировки атлетов отличаются разнообразием и включают не только отработку ударов и боевых техник, но и кардио, функциональные тренировки и работу с весом. Какие тренировки помогают бойцам держать себя в лучшей форме и где можно потренироваться как настоящий атлет UFC — расскажем в статье. Кардиотренировки Кардиотренировка для бойца UFC — синоним слову «выносливость». Кардио действительно...