Раньше люди были стройнее и больше двигались.   Целью программы упражнений 30 лет назад было улучшение и без того активного образа жизни.   Теперь, в почти полностью цифровом, автоматизированном и ограниченном во времени обществе, нам пришлось создавать программы упражнений специально для сжигания жира.   Среднестатистический человек проводит всё больше времени, сидя перед телевизором, смартфоном или экраном компьютера. Несмотря на подавляющее количество исследований аэробных тренировок и упражнений для здоровья в прошлом, ни одно из них не имело главной цели сжигания жира...

В Бразилии известный бодибилдер из штата Баия не пережил подготовки к соревнованиям. Об этом сообщает Need To Know. 35-летний Майлсон Араужо почувствовал себя плохо в понедельник, 13 июля, после возвращения с тренировки. Он успел позвать на помощь мать, которая работает медсестрой. Женщина попыталась реанимировать сына и вызвала скорую. Прибывшие на место медики спасти атлета не смогли. Араужо был известной личностью в бразильском фитнес-сообществе. Мужчина долгие годы увлекался бодибилдингом, но...