⚡Важная новость для тех, кто хочет повысить свою самооценку - вас обманули! 🤷🏼‍♀️ Чудо-блоггеры, бьюти мастера, недопсихологи, продавцы успешного успеха и всевозможные шарлатаны зарабатывают 💰💰💰 на твоей самооценке. Через самооценку тебе продадут что угодно - от лошадиного шампуня до курса "как создать отношения мечты". Ведь ✨"ты этого достойна!"👑 🧠 Научная психология (КПТ) уже давно отказалась от понятия "самооценка"! И это неспроста. Самооценка - это верный и быстрый путь к неврозу! 😖 📌 Самооценка - это оценивание себя...

Формула невроза проста: "Того, что мне не нравится, НЕ ДОЛЖНО быть!❌ А то, что я хочу, что ценю или считаю правильным, ДОЛЖНО быть!"✔️ (Альберт Эллис) Проблема состоит в том, что мы требуем, чтобы мир был таким, каким мы хотим его видеть. "Это несправедливо! Этого не должно было произойти!" "Если я чего-то хочу, значит, это должно у меня быть!" "Нельзя допустить ошибку! Это будет катастрофа!" "Ты всегда должен говорить правду!" "Мне необходимо, чтобы меня любили!" - подобных требований к себе, к людям и к миру у человека может быть сотни...