В австралийском издании Science Alert опубликована работа ученых, которые настаивают на том, что люди, особенно в возрасте, должны ходить задом наперед. Мы, конечно, уже наизусть помним, как полезны 10 тысяч ежедневных шагов для здоровья, однако в таком нетрадиционном передвижении они нашли особые плюсы. Мозг при такой ходьбе испытывает дополнительную нагрузку — ему требуется более длительный период для обработки новых «задач». Но именно повышенная сложность и дает несомненную пользу для организма человека...

Популярность такого необычного физического упражнения, как ходьба задом наперед, связана с тем, что подобная двигательная активность стимулирует нейроны головного мозга, отметила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, невролог, реабилитолог Марина Аникина. "Молодые люди, у которых головной мозг находится в оптимальном состоянии, могут использовать данный тренинг для того, чтобы улучшить баланс, улучшить контроль над сложными движениями. Такие необычные двигательные рисунки стимулируют нейроны головного мозга к созданию новых ансамблей...