Популярность такого необычного физического упражнения, как ходьба задом наперед, связана с тем, что подобная двигательная активность стимулирует нейроны головного мозга, отметила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, невролог, реабилитолог Марина Аникина. "Молодые люди, у которых головной мозг находится в оптимальном состоянии, могут использовать данный тренинг для того, чтобы улучшить баланс, улучшить контроль над сложными движениями. Такие необычные двигательные рисунки стимулируют нейроны головного мозга к созданию новых ансамблей...

В этом году мне пришлось приобрести билет на верхнюю полку в боковом месте. Я долго думала о том, как же я буду ехать. Не "дюймовочка". Да и возраст не тот. Но... Ехать надо... Вот я и поехала.... В плацкартных вагонах вдоль коридора расположены поручни со ступеньками. Оказалось, что это действительно удобно. Встала на ступеньки... а дальше как? Во мне более 100 килограммов... Да и спортом не занималась давно... Повернулась спиной к боковым полкам. Одну ногу поставила на верхнюю полку плацкарт - купе (как бы опершись)...