Фигурное катание — это искусство, требующее высокой физической подготовки и мастерства. Некоторые элементы являются особенно сложными и требуют от спортсменов выдающихся навыков. Вот топ-5 самых сложных элементов фигурного катания. 1. Квадрупльный прыжок Квадрупльный прыжок - это один из самых сложных элементов в фигурном катании, так как он требует выполнения четырех оборотов в воздухе. Этот элемент требует не только физической силы, но и точности в приземлении. Квадрупльные прыжки начали появляться...

Шаги в фигурном катании делятся на две категории – простые шаги (используются для выполнения разгона, простых заходов на элементы, не требуют больших усилий и не оцениваются как часть дорожки шагов) и сложные шаги (сложны в исполнении и учитываются при выставлении уровня за дорожку). При этом правильно называть шагами только те из них, что исполняются на двух ногах – на одной ноге исполняются повороты. Шагов из категории сложных очень немного – согласно правилам, это петля, крюк, выкрюк, скобка, твиззл и чоктау...