ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ С БЛИНОМ И ГИРЕЙ ДЛЯ НЫРКА в БОКСЕ
BigBlueButton — эффективный инструмент для распределенной команды
В данной статье мы расскажем, почему выбрали именно BBB, подсветим преимущества платформы, о которых вы, возможно, не знали, а также поделимся, как мы используем BigBlueButton для корпоративных коммуникаций с удаленными сотрудниками. Начнем со справки: BigBlueButton (BBB) – открытое решение для организации видеоконференций и вебинаров, которое приобретает всё большую популярность среди компаний разного уровня. Первая причина – это открытый исходный код. BigBlueButton базируется на открытом исходном коде, что обеспечивает более высокий уровень безопасности и контроля над системой...
Домашние тренировки по боксу: как провести, программа для начинающих, план на неделю, комплекс упражнений
Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...