22,2 тыс читали · 4 недели назад
США в панике: Россия получила карт-бланш на Украине
Бреши в украинской противовоздушной обороне могут лишь расшириться, пишет CNN. "Бреши в украинской ПВО могут лишь стать хуже из-за американо-иранской войны", — говорится в публикации. Обозреватель отметил, что в ходе ближневосточного конфликта Пентагон значительно израсходовал свои запасы ракет-перехватчиков, и Киеву придется еще какое-то время искать им альтернативы. В четверг президент США Дональд Трамп, комментируя просьбы Владимира Зеленского о поставках...
🤸‍♂️Художественная и спортивная гимнастика требуют невероятной гибкости, силы и контроля над телом
Но высокие нагрузки могут стать испытанием для позвоночника. С какими проблемами сталкиваются гимнастки чаще всего?🤔 🦴 Боли в пояснице. Особенно при регулярных прогибах, прыжках и приземлениях. ⚡ Перегрузочные повреждения. Постоянное повторение одних и тех же элементов не оставляет тканям достаточно времени на восстановление. 🩻 Изменения в позвоночнике. При чрезмерных нагрузках могут страдать межпозвонковые диски и суставы, а у юных спортсменок повышается риск стрессовых повреждений позвонков...