Боевое искусство Тайланда - Муай Тай или тайский бокс, произошедшее от древнетайского боя Муай Боран, можно перевести как «свободный бой». Набор ударов, которые разрешены в настоящее время в тайском боксе, включает удары голенью, ступнями, коленями, локтями и, конечно, кулаками. Поэтому тайский бокс иногда называют «боем восьми конечностей». Удары Муай Тай, разрешенные во все уровни, а также броски и захваты, сокрушительны и опасны. Техника тайского бокса достаточно выразительна за счет именно ударов...

Если вы твердо решили попробовать себя в тайском боксе – для вас первое пробное бесплатное занятие. Тайский бокс для девушек набирает популярность семимильными шагами, и не поучаствовать в этом процессе было бы упущенной возможностью. Одеться можно как угодно, лишь бы одежда не сковывала движений. Но и слишком откровенный наряд может отвлекать участников тренировки в случае смешанной группы, где мужчины и женщины занимаются вместе. Обувь на тренировке не потребуется, подойдут спортивные носки. Боксерские перчатки вначале тоже не нужны...