BCAA - спортивная пищевая добавка, состоящая из 3 аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. BCAA как топливо и как антикатаболик:  BCAA активно расходуется, как топливо во время физических нагрузок. На определенном этапе BCAA (особенно лейцин) подходит к концу и организм включает механизм направленный на нормализацию аминокислотного состава в крови, очевидно, что за счёт разрушения мышц. Поэтому возникает необходимость пополнения, дабы избежать катаболизма и восстановить энергетический запас (750мг сокращают кортизол на 40%)    Кроме того лейцин является очень мощным источником АТФ...

Капуста кале представляет собой однолетнее растение. Является одной из самых старейших родов капусты. В отличии от белокочанной капусты, кале устойчива к вредителям. Предпочитает прохладный климат.  Покупать лучше зимой, тогда у её листьев не будет горького привкуса. Делится на несколько видов: зеленая кучерявая, черная итальянская кале, русская (сибирская),черная итальянская кале, красная кале. СОСТАВ На 100 г (55 ккал) продукта приходится: Капуста кале полезна тем, что содержит большое количество...