Боевые искусства зародились не одну тысячу лет назад и использовались как средство ведения рукопашного боя. Большая часть из них появилась в Восточной Азии. В настоящее время популярность боевых искусств обусловлена модой на здоровый образ жизни и разностороннее развитие. Занятия единоборствами позволяют совершенствоваться не только физически, но и духовно, многие боевые искусства предполагают работу с сознанием. Предлагаем обзор 17 лучших клубов единоборств в Москве. 50+ лучших развлечений в Москве...

Многие люди не знают, что отработка ударов по груше развивает много навыков в том числе набор силы . В этой статье я расскажу вам 5 плюсов работы на груше чем обычная тренировка. В последнее время физические тренировки, включающие в себя занятия боксом, такие как удары руками и ногами в перчатках, стали очень популярными в спортивных залах и личных тренировках. Все мои любимые знаменитости загружают изображения в свои социальные сети с боксерскими грушами. Вы тоже видели эти видео? Ну, я решил, что не хочу оставаться вне тренда, и поэтому я попытался это попробовать...