Вы тысячу раз видели это: человек пропускает удар в правый бок, вроде бы не самый сильный, но его ноги подкашиваются, он падает и корчится от боли. И дело тут не в ударе как таковом — это просто реакция организма на попадание в одно конкретное место. Печень. Как больно в этом слове… Это не про силу. Это про физиологию. Давайте разберемся, почему так происходит, можно ли к этому привыкнуть и защититься, и миф ли, что обладатели пивного животика иногда переносят такие удары легче. Нокауты по печени в ММА можно видеть очень часто...

Если вы хоть раз смотрели ММА или кикбоксинг, вы видели этот удар сотни раз. Нога бойца хлестко летит в бедро соперника, раз за разом сокращая его подвижность, пока тот не начинает хромать, а затем и вовсе падает. Лоу-кик стал одним из самых эффективных оружий в единоборствах. Переломы Андерсона Сильвы и Криса Вайдмана, победы Алекса Перейры над Исраэлем Адесаньей, трилогия Дастина Порье и Конора Макгрегора – все это случалось именно из-за лоу-киков. Но мало кто знает, что этот удар, который сейчас...