Джеб — один из самых важных и необходимых ударов в боксе. Он не только помогает контролировать дистанцию, но и служит отличным инструментом для нанесения комбинаций и подготовки к более мощным ударам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно наносить джеб и какие техники помогут вам улучшить свои навыки. Джеб — это прямой удар, который наносится передней рукой. Он часто используется для начала атаки, а также для определения дистанции между вами и вашим соперником. Правильное понимание и выполнение джеба может стать ключом к успешным тренировкам и боям...

В преддверии праздника Дня Защитника Отечества в учебном корпусе 4 прошли контрольные спарринги по боксу! 🥊 Спортсмены школы бокса «Патриот» принимали гостей из клубов «БушТим Боксинг», «Ермак», «БК Вавилова», «БК Джеб», «ОШБ Строгино» и «Московский бокс». Более 70 бойцов скрестили свои джебы (один из основных видов ударов в боксе) на ринге! Наши спортсмены показали отличные результаты. 🥇 Первые места заняли: Артемий, Амирхан, Илья, Никита, Иван, Александр, Давуд, Савелий, Матвей, Даниял,...