Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Мой любимый протокол БГБКБС БГ - без глютена БК - без казеина БС - без сахара БГБКБС – это не восстановительный протокол с особым назначением. Это универсальная стратегия питания с целью снижения воздействия основных триггеров на организм, благодаря которой легко убрать лишние килограммы. У данной стратегии нет противопоказаний – она подходит абсолютно любому человеку, который хочет быть здоровым. Если выбираете этот протокол для коррекции веса/восстановления организма, то стоит помнить о ряде ограничений: ✓Ограничить фруктозу до 20г в сутки ✓Исключить подсластители и заменители сахара ✓Не налегать на безглютеновую продукцию, в частности выпечку ✓Помнить о том, что углеводы, даже диетические, должны быть в ограниченном количестве. Не стоит пугаться, что такого протокола придерживаться сложно. 🔥Ключевое— это продумать подходящие и доступные для вас продукты и постепенно вводить их, исключая запрещенные.
BigBlueButton — эффективный инструмент для распределенной команды
В данной статье мы расскажем, почему выбрали именно BBB, подсветим преимущества платформы, о которых вы, возможно, не знали, а также поделимся, как мы используем BigBlueButton для корпоративных коммуникаций с удаленными сотрудниками. Начнем со справки: BigBlueButton (BBB) – открытое решение для организации видеоконференций и вебинаров, которое приобретает всё большую популярность среди компаний разного уровня. Первая причина – это открытый исходный код. BigBlueButton базируется на открытом исходном коде, что обеспечивает более высокий уровень безопасности и контроля над системой...