У меня есть возможность, кроме всего прочего, тренировать БЖЖ или грепплинг, и вступить в одну из Академий БЖЖ. Скажу честно, я очень симпатизирую БЖЖ и грепплингу. Был период, когда я больше уходил в стойку, вспоминал что я занимался дзюдо, немного вольной. Но недавний турнир Nomad Wrestling и моя борьба, в стиле джитсера, с помощью которой я успешно борюсь с другими представителями борьбы, с тяжелый соперниками, вдохнули как бы вторую жизнь в мое прежнее увлечение. Я вообще не люблю ограничения, если что-то нравится – используй...

Часть 1 из 2 Список персональный и конечно условный, но будет интересен людям совсем незнакомым с bjj или мма.  Если ты впервые столкнулся с единоборствами, тогда запоминай:  1. Закрытый гард (Closed Guard) Самый популярный и опасный гард в bjj. Также можно встретить его и почти в каждой схватке по мма. Суть заключается в очень плотном контроле соперника обеими ногами, лёжа на спине, что открывает перед нижним атлетом массу возможность для переворотов или болевых приёмов при сильном ограничении верхнего...