Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер, изучающий «голубые зоны», назвал пять правил, которые могут способствовать продлению жизни, передает издание «20minutos». Он посоветовал больше двигаться в течение дня, например работать в саду или гулять, а не ограничиваться короткими интенсивными тренировками. Бюттнер также призвал не исключать углеводы из рациона: по его словам, жители «голубых зон» получают их из бобовых, хлеба на закваске, цельнозерновых продуктов и зеленых овощей. Специалист порекомендовал...

От редакции: блог «Нестандартный футбол» снова собрал звезд прошлого, за которыми мы когда-то так пристально следили в РПЛ. Читаем, ставим плюсы и ностальгируем! Как же много времени прошло с тех пор, как эти иностранцы сверкали в РПЛ. Они-то все еще в деле, пусть уже и не на самом высоком уровне. Им уже глубоко за 30 лет, кому-то и за 40. Ставьте «плюсы», если вам такое интересно! Если на этом посте наберется 100+, то вторая часть выйдет совсем скоро! В комментарии пишите, знали ли вы о том, что эти игроки еще в строю...

Вчерашний матч «Манчестер Юнайтед» против «Астон Виллы» (4:4) стал историческим. «Красные дьяволы» стали первой командой в истории АПЛ, которая дважды по ходу одной встречи отыгрывалась с разницы в два мяча. (0:2 → 2:2, а затем 2:4 → 4:4). При этом «Юнайтед» пропустил два мяча уже к четвертой минуте — это самый ранний подобный их старт в истории АПЛ. Ниже пять камбэков, которые навсегда войдут в историю АПЛ. Если вы следите активно за английским футболом, эти матчи наверняка вызовут воспоминания...