Как вы преследуете противника, который постоянно находится в бегах? И как вы снимаете давление со стороны жестоко агрессивного бойца? Все сводится к тому, как вы используете свою работу ног в боксе. Вам не нужно делать круги по рингу, чтобы уйти от ударов, но это не значит, что вы всегда должны стоять перед своим противником. Вот 10 лучших советов о том, как вы можете эффективно улучшить свою боксерскую работу ног. 1. Выполняйте бой с тенью Бой с тенью-это такая фундаментальная часть тренировки по боксу, которой не следует пренебрегать...

Работа ног в боксе, является фундаментом для становления любого боксера. Работе ног в боксе, уделяется огромное внимание. Записал для вас короткий урок, но очень емкий. Выполняя регулярно упражнения представленные на видео, вы увеличите быстроту и легкость работы ног...