Индивидуальные или групповые тренировки: что выбрать начинающему теннисисту? 🎾
Когда только начинаешь заниматься теннисом, один из первых вопросов — какой формат тренировок выбрать: индивидуальные занятия с тренером или группу? На первый взгляд кажется, что индивидуальная тренировка всегда эффективнее. Всё внимание тренера принадлежит одному спортсмену, никто не отвлекает и за час можно сделать намного больше повторений. Но групповые занятия дают то, чего невозможно получить, когда на корте только ты и тренер. На своём опыте я поняла, что лучший вариант — не выбирать что-то одно, а сочетать оба формата...