Всем нам хорошо известно, представление о гимнастике. Основное понятие заключено в спортивном виде и её разновидностях; спортивная гимнастика, художественная гимнастика, с целым пластом разработанных упражнений, комбинациям которых просто нет конца. Да, это помогает человеку физически гармонично развиваться, раздвигать горизонты собственных возможностей, стремиться к высоким результатам, быть лучше. Но, зададимся важным риторическим вопросом; а здоровее ли становится спортсмен или спортсменка по...

Любая спортивная деятельность заключается в применении физических способностей человека. Для достижения высоких результатов в спорте необходимо найти способы и упражнения для эффективных тренировок. Таким образом сформировалась биомеханика – наука о движении живых существ и в особенности человека. Основой человеческого тела, помимо скелета, являются мышцы. Человек способен совершать самые разнообразные движения благодаря умению любой мышцы сокращаться. В момент мышечного сокращения мышца укорачивается, что приводит часть тела в движение...