ВВЕДЕНИЕ Задача биомеханики заключается в том, говорил А. А. Ухтомский, чтобы установить «те условия, при которых движущие силы мускулатуры действуют на твердые части скелета и могут превращать тело животного в рабочую машину с определенным полезным эффектом». Удары и защитные действия боксера заключают в себе как поступательное, так и вращательное движения. Поступательным называется такое движение, когда любая линия, условно проведенная внутри тела, перемещается параллельно самой себе (например, движение боксера вперед при атаке прямым ударом левой в голову)...

Нанесешь удар десять тысяч раз и правильное понимание придет само - сказано в одной из десяти тысяч дзенских баек. Но это действительно так. Единственный способ научиться рукопашному бою - это выработать автоматизм ударных движений, защиты, перемещений, а для этого нужно много-много раз повторять, чтобы бить так же естественно, как ходить. Помню когда-то я, наивный вьюноша, спросил у японского японца, естественно великого учителя: -- А как правильно на макиваре работать? Японский японец, как и положено великому сэнсею, надолго задумался, а потом сказал: -- Нужно просто очень сильно бить...